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走る練習

先日の敬老の日
爺ちゃん婆ちゃんおっきい婆ちゃん(ひい婆ちゃん)達とご飯を食べに行った

行った店は中華があったりピザがあったりと割となんでもあるお店

息子に
「何食べたい?」
って、聞くと
「チャーハンとご飯!」
っと、返ってきた


……
…いや、どんだけ米が好きなんだよ!


そんな、とにかく米が好きでよく食べる現在年中さんの息子

よく食べるので体は大きいのたが、体が重いのか走るのは遅い

幼稚園でもお友達に
「走るの遅いね」
って、言われたらしく
本人はとても悔しかったみたいだ


運動会も近いので、先日の休みに走る練習をしてみた


ネットで検索すると速く走る方法がいっぱい出てくる

・前傾姿勢
・腕を振る
・かかとを地面につけない
などなど

前傾姿勢をやらせようとすると、どうしても腰から体を曲げようとするので
教え方がとても、難しかった

しかし何度も走っていると息子も段々と速くなってきた気がした

そして子供とハンデをつけて本気の勝負してみた
久しぶりに本気で走った
50メートルほど走ったと思う
こんな50メートルが遠いと思わなかった
自分の体力の無さにビックリした
筋肉痛が2日後に来た



もちろん1日で劇的に速くなるわけはないのだが
少しでも速くなるよう
本人がやる気があればまた練習してみようと思う
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コメント

No title

こんにちは
怪我をしない様に十分なストレッチをして下さい(笑)
ほんと、年々身体が動かなくなるので、運動しなきゃと思います(笑)

Re: No title

ストレッチは必須ですよね……

やっぱり日頃からの運動は大事ですよね〜
今のとこ、走った事に後悔しかしてないです(笑)

ご飯はオカズ

運動会、楽しみですね~♪

「炒飯とご飯」に笑わせていただきました
ウチの息子からも「カレーとオニギリ」という
リクエストもらったことあります
(※「のだめ」かっ!とツッコミました)

Re: ご飯はオカズ

カレーとおにぎり 笑

ご飯とご飯の組み合わせはお米好きな子あるあるなんですかね〜

子供の発想って面白いですよね〜

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